为什么半夜总是全身发冷发抖

初步判断您这情况属于肾阳虚症状.补肾阳虚药物多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸等,中成药的代表是桂附地黄丸.补肾阳虚的食物多是狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等，建议多喝水，养成良好的生活习惯，按时休息，按时饮食，多做一些体育活动，经常锻炼身体。