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骑自行车减肥

健康咨询描述：每天早上和晚上都出去骑一个半小时的自行车，请问能减肥吗？生完孩子后体重老是减不下去，所以就选择骑自行车。不知道效果如何？

提问时间：2022-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你的问题来看，如果是想要进行减肥，通过骑自行车是可以有效果的，而且也是很科学的．指导意见：首先建议你不要过于的紧张，保持心情的舒畅，如果是现在是母乳喂养的时候，可以不要控制饮食，但是如果是停止母乳喂养，可以通过针灸理疗或者是控制饮食进行减肥，一定要坚持才会有效果的．

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