怀孕便秘怎么办

病情分析：孕妇预防便秘的方法：养成定时大便良好习惯，可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯。

指导意见：要注意调理好膳食，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。适当进行一些轻量活动，促进肠管运动增强，缩短食物通过肠道的时间，并能增加排便量。

可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水，这也是使肠管蠕动的好方法，有助于排便。