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吃什么补中气，吃什么补气血，我

吃什么补中气，吃什么补气血，我说的是食物？比较好效果好的？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好！补中气当然是服用补中益气丸了，如果是食物方面的话，那就是长山药之类的。意见建议：如果中气虚的比较厉害，食疗是不会起到很好的作用的，如果是一般的精力不足，请长期食用长山药即可。

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