你好，我夏天经常中暑头昏脚无力站不稳该怎么办应

您好！防治中暑应烈日下减少外出，如果必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，准备充足的水和饮料。

外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。主动饮水，不要等口渴了才喝水，出汗较多时可适当补充一些盐水。

保持充足睡眠，睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。防治中暑，平日应坚持锻炼，提高耐热力。