脚裸韧带撕裂

扭伤的裸关节恢复有时要几个月才能真正好。俗话说伤筋动骨一百天，因此你不能太急。手摸有些硬块，这是必然的韧带撕裂，有出血，要慢慢吸收，然后修复。

指导意见跌打丸、云南白药胶囊、三七片都可以吃。另外用中药泡脚也是不错的，对促进修复有帮助。现在可以做局部按摩，促进修复。

这样恢复会快一点。