大腿前侧肌肉向后抬腿特别疼

病情分析：您好！很高兴能够为您解答！您应该是因为平时不太运动，冷不丁运动会跑了爆发性的200米之后，引发的肌肉酸痛。

指导意见：虽然酸痛，但还是建议多做运动，不建议立定跳远，多走走，慢跑就可以，还可以用热毛巾敷酸痛的部位，加快肌肉中的乳酸代谢，并且以后运动前做好热身，运动后一定要好好敲腿，这样才不至于特别酸痛。

谢谢！祝您健康愉快！