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骑脚踏车可以减肥吗

你好，我是高中生现在要报考艺术类的学校，但是身材一直是我的困扰，我先减肥，听说骑自行车可以减肥，我都起了这么多年了，为什么都不见效啊？是不是有别的妙招？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

只要是科学的有氧运动都可以消耗脂肪的呀~而且骑车的时候适当掌握时间和速度，边听音乐边进行，会比较好过些，个人是这么认为滴而且现在健身房不是有疯狂单车

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