麦片可以干吃吗，注意什么呢？

麦片是可以干吃的，这东西主要是属于粗粮，首先它里面富含丰富的营养元素，而且对于肠胃消化也非常好，里面燕麦的种类也会比较多，而且热量也比较高。

但是麦片干吃并不是最好的饮食方法，最好是泡热牛奶，豆浆等，正常燕麦可以泡一大碗，早上吃点是非常好的，而且也非常当饱，能够供给一天的能量，多吃点健康营养的食物，主要注重饮食搭配，属于一种比较好的保健养生食品。