月经期间出现恶心，这表明是由内分泌失调引起的。出现这种症状后，我们应该尽最大努力保暖，吃清淡的食物。不应该吃太油腻和难消化的食物。
在此期间，也应该注意放松，不要有太大的压力。如果压力太高和太紧张，恶心和呕吐的症状很容易加重。
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