病情分析： 你好，你使用的这两种效果是一样的，红枣不仅是有食用价值，而且有很好的药用价值，临床上适用于治疗脾胃虚弱，气虚不足，贫血、肺虚咳嗽、失眠、倦怠乏力、高血压、肝炎等症。
意见建议：需要注意的是，吃红枣后要及时的刷牙，可以预防蛀牙的发生。
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