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喝茶为什么会失眠

我老爸喜欢喝铁观音茶；每天都要喝上几杯；但是睡觉之前他也要喝；想了解一下喝茶会失眠吗；请问为什么会失眠想得到怎样的帮助：喝茶会失眠吗

提问时间：2021-04-07

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，这个没有办法解决，茶本来就是提神醒脑的，不管什么茶，都不宜在睡前2小时喝～你可以在白天甚至晚饭后半小时喝都可以～没有必要到晚上了还喝撒～或者你喝习惯了以后，不管怎么样都可以睡着～呵呵

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