12岁月经不调

病情分析：你好，根据你的描述，你属于月经初潮，由于卵巢的功能和调节机能不稳定，在月经初潮后的半年到一年时间内，月经不一定按规律每月来潮，初潮后，有的隔几个月、半年甚至一年才第二次来潮，这不是病理现象，以后会逐月按时来潮。

指导意见：建议您放松心情，注意个人卫生，均衡饮食，不要过度节食或者挑食，保障充足的睡眠，多吃清淡、易消化食物，少吃寒凉生冷或刺激性的食物。