消化不太好，手脚热劳累后子拉肚

病情分析：你好，你所说的这种情况是身心各方面平衡失调的表现，应该进行合理的调整，减少不适的出现。指导意见：应该在饮食上清淡宜消化，营养均衡，搭配合理，避免生冷油腻辛辣等，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，长期坚持，循序渐进，逐渐的改善减轻，恢复身心各方面的平衡与健康。