病情分析：肌腱炎一般疼痛7～10天无好转，若想避免转变为慢性肌键炎，或合并其他疾病如滑囊炎，腕关节综合征或静脉炎，应看医生。
指导意见：天补充维生素C1000毫克，β－胡萝卜素（维生素A），锌22.5毫克，维生素E400毫克和硒50微克。
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