您好，胃胀，说明你的消化功能减退。要严格控制饮食量。每餐少吃一点，半饱就可以了，选择容易消化的食物，细嚼慢咽，减轻胃肠道的负担，使之尽快恢复其正常功能。
少食高纤维食物，改变狼吞虎咽的习惯进食太快，或边走边吃。希望能够帮助你
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