病情分析：你好，考虑是乳腺增生引起的，这是一种良性的病变，大可不必太担心指导意见：建议可以服用乳癖消或是乳癖清治疗，心情愉快，减少顾虑，定期复查。
乳罩托起乳房，热敷，忌辛辣刺激食物，维生素E。中药活血化淤、软坚散结、清热解毒
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