我今天出去玩了，皮肤晒伤了

你好根据你的情况描述因为烧伤后。皮肤发红还疼痛，早起可以给予冷敷减轻疼痛感建议：可涂抹新鲜芦荟，也可以擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用，可用新鲜的黄瓜片敷在患处，增加皮肤的水分、弹性和恢复能力，注意休息多喝开水多吃水果和蔬菜补充维生素以上是对“我今天出去玩了，皮肤晒伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！