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熬夜看世界杯怎么增强营养？

我是一个足球迷，所有一直都盼望着一年四季的世界杯足球比赛，看时间杯唯一的不好就是要熬夜看，可是没办法，那么熬夜看世界杯怎么增强营养，在熬夜看球赛的时候注意一下。想得到怎样的帮助：熬夜看世界杯怎么增强营养？

提问时间：2021-10-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！注意增强营养。如果打算一场不落的看世界杯，那就要做好充足的准备了，要特别注意营养要跟上，晚上多吃些鱼类、蛋类、酸奶等，以及猕猴桃、苹果等水果，以保证身体的能量。
有条件的可以在看世界杯时加餐。

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