天津医院看抑郁症哪家最好

你好，抑郁症是指自己因为过去的某些事情导致自己现在消极的行为及态度，所以你无缘无故的情绪低落是抑郁症的表现，但不能确定，需要你提供更多的资料，比如是为什么事，时间持续多久了啊。

建议有意识的参加一些团体娱乐活动，或者发展自己的兴趣爱好，把自己从不良情绪中解脱出来。如果真的控制不住自己的担心忧虑，建议去心理咨询中心面询，由专业的测试解答你的疑虑。