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睡前吃香蕉会不会长胖

健康咨询描述：睡前吃香蕉会不会长胖

提问时间：2021-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：香蕉一般没有太多的热量，不会对体重有太大的影响，应该正确的理解和对待。指导意见：应该调整好心态，避免压力过大，合理饮食，加强营养，避免高热量高脂肪食物的摄入，积极调整，保持理想的状态。

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