我不吸烟喝酒，总是有谈

病情分析： 你好，祛痰可吃冰糖炖雪梨、蜂蜜水、川贝炖梨对祛痰很有效果的，也可以买念慈庵川贝枇杷膏喝。意见建议：饮食要注意清淡，水果不要吃上火的和过于甜腻的，现在柿子和橘子都不要吃最好。

建议多饮水,水是最好的消炎药。滋阴之品不要吃太多，反而会生痰。脾为生痰之源，应该益气健脾，多吃些黄芪什么的。希望对你能有所帮助。