颈椎病如何保养及治疗

病情分析：纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

指导意见：治疗颈椎病较常见的有中药治疗、推拿、按摩，药物治疗。在选择治疗时应根据自身的具体病情，采取相对应的治疗方案，才能达到更好的治疗效果。

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