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每天晚上睡觉两点多就醒啦

经济压力大,每天晚上睡觉两点多就醒啦这下到天明在也睡不着啦脑子里胡思乱想想得到的帮助:吃什么药合适
提问时间:2021-07-29
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用西药,西药副作用大,扰乱睡眠的自然过程。

    指导意见:可以用中药治疗,中药没有什么副作用,在家备几瓶昌弘西洋参,睡前泡水喝一次,平时放松训练加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

    以上是对“每天晚上睡觉两点多就醒啦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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