病情分析：你好，根据你描述的情况多考虑是有贫血和肾虚的情况的，这个情况多考虑是由于饮食不当和劳累等因素导致的情况的。
指导意见：现在的情况是建议在医生的指导下服用黄芪精口服液和益气养血口服液来做调节治疗为宜。
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