你好,脸上长青春痘的时候要注意饮食的调理,尽量少吃或者不吃这些食物:油腻油炸食品,比如炸鸡、薯条薯片、肥腻的肉类等;
甜食,比如糖果、蛋糕点心、饮料等;辛辣食物,比如辣椒、咖喱类食品;有的人要少喝浓茶和咖啡,少吃羊肉等热性食物。有的食物可以适当多吃一些:比如薏米、红小豆、冬瓜、山药等。
而且还要注意睡眠和休息。充足的睡眠对皮肤的修复非常重要。不要长时间面对电脑,虽然还没有实验研究的证实,但在临床工作中发现,痤疮患者中很多人每天长时间面对电脑工作或者游戏。
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