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夜里老醒醒来就睡不着

很多年了，醒了就很难入睡，每天睡眠时间很少超过六个小时.每两到三个小时就醒一次、有时候一个小时就醒

提问时间：2021-03-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：醒了就很难入睡，每天睡眠时间很少超过六个小时，这是轻度失眠，问题不大指导意见：你好，建议你吃些佐匹克隆片，入睡前喝些牛奶或蜂蜜，这样会好些以上是对“夜里老醒醒来就睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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