胸疼胳膊疼不能剧烈运动

病情分析：根据你的描述。上楼梯跑步的时候胸痛左胳膊疼。你不就受不了45岁。这种情况建议去医院做一下，乳腺彩超检查和，腋窝下淋巴结检查。

指导意见：这种情况有可能是乳腺增生引起的建议你可以吃点逍遥丸和乳宁片。饮食上注意多喝水多吃新鲜水果和蔬菜，别吃辛辣刺激食物。

一定不能，穿内衣过紧。