你好,你的情况是很容易紧张,这个主要是心理因素,也许因为收到过精神刺激,或者工作压力较大,或者小时候养成的习惯,这个目前可以通过适当的多多交流,应对紧张局面来改善,也可以适当配合中药甘麦大枣汤缓解紧张情绪,有一定的改善
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