请求帮助；谢了

病情分析：一般中药副作用很小，对身体也没有什么明显的害处，还是可以长时间服用的。指导意见：一般中药治疗见效慢，建议您在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗，你可以进行散步、慢跑、瑜珈等运动方式，要坚持进行，持之以恒。

还可以多食热量高和温补肾的食品，如鲈鱼、猪肾、猪腰、狗肉、羊骨等。祝您早日康复！