头部按摩的顺序是手指合拢,中指按在太阳穴上,顺时针方向揉按6次,再逆时针方向6次。双手四指并扰,将指腹整齐地排列在额前,从眉心开始,延中线一路按压至头顶中央的百会穴,揉按10下;
再继续按压至发根处的风池穴,揉按10下。同样四指并扰,指腹整齐地排列在额前,从眉心中线开始轻轻地往两侧按压,一直到达太阳穴。
重复这个动作6次。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com