高血压会自己降下去吗

可以自己调节，但是还是需要有很好的辅助运动，日常饮食才能让血压降下来。血压属于心血管疾病，有氧运动可以改善人的心血管功能，增强血管壁的弹性和韧性，降低血液粘稠度。

游泳、慢跑、快走都可以。另外要以素食为主，清淡为主。临床上常用的降压药物，根据自己的病情选择不同药物治疗就可以了。