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跑步对肝脏有什么好处

我看网上说跑步对肝脏有好处，请问跑步对肝脏有什么好处？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

跑步对肝脏的好处有：促进肝脏血液循环、预防或减轻脂肪肝、缓解肝病症状等。跑步建议以慢跑为宜，长期跑步能够提高身体的基础代谢率，对于减肥、锻炼肌肉以及改善心肺功能都有所帮助。
如身体出现其他异常情况，及时前往医院进行治疗。

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