可能是急性腰扭伤没有及时治疗转化为腰部软组织慢性损伤，不过最好拍个片子,排除腰椎有没有问题
1.制动疼痛严重,应卧硬板床休息1周左右,使肌肉痉挛得到缓解,减轻疼痛,疼痛较轻者,可佩戴腰围,进行轻微活动.
2.推拿
3.理疗损伤24小时后可行局部微热治疗
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