月经不规则了需要医生的帮助

你好：你的情况考虑是更年期。更年期是指人体进入性腺机能减退期、性激素水平降低而出现的一系列改变，月经紊乱,月经不调等妇科疾病。

女性常发生于45～55岁，你可能出现得比较早，说明你的卵巢功能激素水平降低了。建议到医院做下性激素六项检查，了解你的激素水平，在医生的指导下进行调节，廷迟你过早进入更年期。

平时建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还 可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。