左肩酸痛,颈椎压痛,

长时间这样的话，建议您来医院骨科做一个颈部的检查确定。颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等不适导致的神经压迫可能造成头晕、颈肩不适、手臂不适、后背疼痛等情况。

可以利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗。平时要注意颈部的保暖，不要总是低着头，注意减轻对颈部的压力。

防止颈部压力过大加重不适。