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问患者提问

预防脱发要注意些什么方面？

我以上点年纪就容易脱发，特别是生了孩子这几年，每到秋冬季头发就脱落得越发厉害，洗头和梳头的时候脱发更厉害，我想了解一下预防脱发的常识，不想让自己的头发掉得更严重。想得到怎样的帮助：预防脱发要注意什么方面？

提问时间：2021-08-25

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，预防脱发平时不用尼龙梳子和头刷；勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天；不用脱脂性强或碱性洗发剂。不喝酒不抽烟；
消除精神压抑感；烫发吹风要慎重，减少染发烫发；避免暴晒；不吃辛辣油腻食物。

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