您好,注意力不集中,和先天性因素有关,也有可能是一些别的因素有关:
一、去正规医院体检一下,排除铅中毒、缺锌以及贫血等躯体不适的可能。
二、每日坚持做半小时室外运动,强身健体,排除体力不支的可能。
三、善待自己和周围的人,建立良好的人际关系,构建自信、宽容、平和的内心,排除不良情绪的干扰。当然,也可以考虑喝点咖啡、茶叶提神。关键不要为难自己,相信自己很重要。最后,祝您生活愉快,如果有疑问欢迎随时咨询。
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