孕妇吃惠氏复方多维生素片(23)可以吗？

你好,怀孕了缺钙跟铁,可以吃惠氏复方多维生素片(23.孕中,末期：早孕反应已停止,胎儿生长发行增快,营养品种应注意多样,以满足各种营养素的平衡供给.l.足够的粮谷类食物（每日可400-450克）,除大米,面粉外,可适当食用杂粮如小米,玉米,燕麦片等,B族维生素和某些氨基酸在杂粮中往往优于大米.2.家禽肉类,鱼类等动物性食品及豆制品是食物的蛋白质来源,可适当增加,每周有1-2次动物内脏,海带或紫菜之类,以补充维生素和某些微微量元素.3.绿叶蔬菜含有丰富的胡萝卜素.B族维生素与VC,每天应进食一定数量,水果也需要,但不能“以水果代替蔬菜.每日应吃225克牛奶,对于补充蛋白质,特别是钙,很有好处。