问患者提问

大姨妈来了吃什么好？

我每次来月经对我来说都是折磨，整个人很虚，没什么食欲，睡觉睡不好，身体很差。大姨妈来了吃什么好？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月经期间可以吃一些菜花和胡萝卜，这些东西里面的维生素B6能让人精神保持愉悦；也可以吃一些菠菜，可以缓解疼痛；此外女性来月经期间常常会有饥饿感，可以多吃一些豆类，增强饱腹感。

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