上完夜班了，想睡睡不着

指导意见：17岁男性，上完夜班后感觉疲乏，但是难以入睡。上夜班会影响人体的正常生物节律，由于工作与正常睡眠时间发生矛盾，原来的正常生物节律受到干扰，降低睡眠质量，出现难以入睡、并且进入不了深度睡眠，会造成疲劳积累过度。

你现在还未成年，神经系统发育尚未健全，不适合长期夜班工作。建议调整作息时间，换一份工作时段正常的工作，尽快恢复正常的生物节律。