病情分析：根据你说的情况，结合你的年龄，考虑应该是牙周病导致的牙齿松动，因此要看牙医，及早进行相关治疗。指导意见：首先要进行洗牙，去除牙结石，然后自己要做到正确有效的刷牙和牙龈按摩，搞好口腔卫生。
松动不厉害的，暂时维持；松动厉害的，需要做连冠修复。
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