你好,你的情况主要考虑是颈椎有问题,这个情况主要因为长时间的坐位低头工作或者平时姿势不良,指导意见:导致颈部肌肉僵硬劳损,对关节的保护力度不足,所以颈椎经常处于轻微的错位状态,通过活动和歪斜脖颈,可能自行恢复而感觉舒适,但这样长期下去,很容易导致颈椎病,建议你及时去医院,医生检查治疗.
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