怎样缓解痛经

如果没有糖尿病，喝红糖水对身体很好啊.一般痛经时冲点浓的红糖水热饮或是煮红糖鸡蛋，很管用的.止疼话就去疼片，但最好不要用.平时药的话吃点爱妇暖宫丸，逐淤丸，乌鸡白凤丸等，调理一下，过段时间会好很多，也可以去中医看看，吃点中药调理.平时要注意在要来的时候尽量不要碰冷水，别吃太凉的东西，还有不要做剧烈的运动尤其是需要收缩腹肌的运动，要不会加重的。