问患者提问

我经常感觉腰肢无力，偶尔会有刺痛的感觉。

病情描述:我经常感觉腰肢无力，偶尔会有刺痛的感觉，脚部摸上去很凉，但是不畏寒。前段时间泡了一些枸杞茶喝了以后感觉会头晕，有时会稍微动一下就气喘得很厉害，有时又不会，这几天买了桂附地黄丸吃了好像上火了，舌头根部肿痛，舌红，舌苔淡，请问我这是什么症状，吃什么药比较好（另:觉得自己好像有点勃起障碍，不是很严重的那种）曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:我具体怎么调理

提问时间：2020-08-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，肾虚是血液循环不好引起的（即气血不足）。分肾阳虚和肾阴虚，气不足为阳，血不足为阴。,建议你可以采取以下办法保养：
1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。
2.多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。

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