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骨质增生吃什么蔬菜比较好

姥姥患有骨质增生，很是严重，现在腿都弯曲不了，想问一下骨质增生吃哪些蔬菜比较好？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

患者平时要多吃一些含维生素D的食物，比如：海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚等。每天注意适量补充钙镁，若是可以使其长期保持平衡，能够很好的预防不正常钙质的堆积。

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