应均衡饮食,多摄取纤维素,多吃蔬菜水果,减少饮食的脂肪含量,适当多摄入钙质,进而减少卵巢癌的发生:多运动或做家务,经常运动的女性在一生中患巢癌的几率比运动少的女性低了27%:不要频繁使用调经药及避孕药:应戒除烟瘾,远离香烟。
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