没有生什么大病，也不怎么感冒，很少生病的，就是很瘦

问题分析：您好，结合您提供的情况存在偏瘦以及消化不良、便秘的情况，首先对于消瘦有生理性的原因和病理性的原因，再者3天一次大便也可以称为便秘，长期的便秘会对消化、体质、胃肠等多系统的脏器都有影响。

意见建议：建议您首先需要注意 调整生活饮食和习惯，避免精神紧张、熬夜，多吃蔬菜、水果以及五谷杂粮等，每天保证一个苹果和适量的香蕉。