问患者提问

经常脚抽筋，怎么办啊啊

提问时间：2021-04-26

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：建议你吃点钙片,补补钙,同时配合饮食治疗.指导意见：平时多吃大枣山药炖排骨，具有补益气血和钙质的食疗作用,多吃点海产品,可以补钙,牡蛎的含钙量非常高,平时可以多吃.多晒太阳.多喝牛奶,同时你可以把黑芝麻浸入到蜂蜜中,浸透之后,加上蜂蜜蒸熟,每天服用3勺,可以大补气血.注意休息.药膳木瓜炖排骨可以舒筋活络,减轻症状.

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