60岁男性腰酸

建议首先保守治疗、能保守不手术、手术是最后的治疗方法.一般保守治疗建议采取推拿按摩、牵引、红外线理疗、针灸、服中药、练功等.恢复身体曲度的治疗仪有帮助改善症状、但不能治愈.平时要注意运动或搬运重物可以诱发加重、另外需要睡硬板床、注意防止腰部的扭伤、防止过度疲劳、受寒、受湿等、避免长期保持一个姿势工作和学习、尤其是长期弯腰、每一小时要休息10分钟左右。